此文发表在《致远》第一期【理论视野】栏目
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反思一般是指个人对自身的行为进行重新评估的心历过程。教学反思一般是指教师对自我的教学行为进行评估的过程。孔子曾言：吾每日三省吾身。教学反思对教师成长的意义是不言自明的。通过反思，可以发现问题和经验，可以自我调整、自我激励、自我完善，是教学创新的原动力。如何进行教学反思、提高教学反思的质量呢？笔者总结有关专家的一些观点，介绍如下：
1、教学反思的内涵：
反思应基于课堂教学。反思不是教案的翻版，特别不是对教学内容的地位或结构分析（此是备课）。是对实施教案过程的反思，是对目标达成度的反思，是对课堂结构的逻辑分析，是对教学方法的合理性分析，是对咪咕视频体育频道,电视体育频道活动的有效性分析，是对教学内容的科学性分析，是对动态生成的应对性分析等，可以全面反思（一般不现实），也可每次抓住一点反思，还可对某一教学片断进行反思。
反思不等于回顾，反思既要在回顾中思考，又要在思考中回顾。
反思不等于反省，反思包含对“失”的反省，也包含对“得”归纳。
反思不等于总结，反思是经验和教训结累的过程，也是自我超越的过程。
2、教学反思的基点：
基点之一：反思应基于对咪咕视频体育频道,电视体育频道在课堂中反应的思考。教学的起点和归宿是咪咕视频体育频道,电视体育频道，反思应更多关注教学预设与咪咕视频体育频道,电视体育频道课堂反应的冲突现象与原因，以及由此给教师带来的深度剖析与思考。反思应重点关注动态生成资源的捕捉、处理、转化上，所谓教学经验的结累、教学智慧的丰富正是源于教学对象的变化。反思还应关注咪咕视频体育频道,电视体育频道三维目标的达成，不能只分析教，不分析学，不分析学习的效率和效益，显然是重形不重质的“自说自话”，是毫无意义的反思。
基点之二：反思应基于一定的理论支撑。应防止“萝卜炒萝卜，还是萝卜”的现象，这样的反思仅是过程“重视”，起不到提升教师教学智慧的作用。要防止套理论的现象，理论与实践要紧密联系，理论的运用也有一定的情境性。理论具有指导性，实践可印证理论，同样也可发展理论。
3、教学反思的内容：
一问：“特色”是什么？
二问：“精彩”在哪里？
三问：“偶得”有哪些？
四问：“缺憾”在何处？
4、教学反思的策略：
策略之一：对预设的评估。
策略之二：与咪咕视频体育频道,电视体育频道的换位。
策略之三：和他人的比较。
策略之四：听他人的点评。
策略之五：用理论的引领。
反思中要分析问题的出现，是个别现象，还是共性问题；是表面现象，还是本质问题；是偶发现象，还是规律问题。
5、教学反思的形式：
教学反思，写无定式。一般可：
旁注：就是在教案旁边的空白处写反思。其关注的重点是教学细节：某一知识点的展开，某一情景的设计，某一题的设计，某一处的操作安排，某一引入、转折、深入，…所引发的点滴感受，及时用简要的语言真实地记下来，有利于教学感悟的积累。